Hati-hati, Gula Pemicu Utama Produksi Kolesterol

Segelintiran orang mungkin masih banyak orang kalau penerita kolesterol identiknya badannya gemuk karena sering makan-makanan yang mengandung lemak.

Pandangan seperti itu, bisa dibilang tidak salah namun tidak sepenuhnya juga benar. Karena, ternyata orang yang badannya tidak gemuk juga beresiko menderita kolesterol. 

"Jangan salah, gula, karbohidrat, bila dikonsumsi akan diolah oleh tubuh, bisa menjadi kolestrol juga loh. Banyak yang tidak mengetahui hal ini," ujar Dr. H. Zamhir Setiawan, M. Epid, yang AkuratHealth temui di Walikota Jakarta Timur, Minggu, (4/11).

Zamhir juga mengatakan dari makanan hanya menyumbang 30 persen kolesterol. Sisanya sebanyak 70 persen itu, adalah hasil dari produksi dalam tubuh.

Maka dari itu, mulai sekarang tidak hanya sekedar hindari makanan yang mengandung kolesterol tinggi, tetapi perlu mengetahui juga bagaimana tubuh memproduksi kolesterol itu sendiri.

"Beberapa pakar menemukan bahwa gula merupakan pemicu utama produksi kolesterol. Gula yang dimaksud adalah gula tambahan atau pemanis yang tergolong dalam karbohidrat sederhana," tutupnya.

Sumber : Akurat.co